yoga class

一日立ち仕事。足を見るとむくんで踝がない！
あんまりむくみがひどかったので帰りにヨガに行きました。

ハタヨガでリラックスのつもりだったのに、今日はパワーヨガっぽいクラス。
ちょっと大変だったけど、終わる頃には踝も復活でした。
ヨガはやっぱり効きます。

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お献立
□カジキとピーマンの梅しそ照り焼き
□蒸し茄子の黒胡麻だれ
□熱辛豆腐

カジキを買ってあったので、何にしようかネットを見ていたら見つけたレシピ。ちょうどうちにあるものばかりだったので作ってみました。レシピと言っても何も控えていないのですが。普通に照り焼きを作って、ピーマンを加え、仕上げに味醂で溶いた梅肉を加えて。

梅しそにピーマンって合うのかな～と思っていたけど、もっと沢山あってもよかったかも。（残り物なので数に限りが。）

蒸し茄子のタレは黒練り胡麻にめんつゆ、以上！ですが結構おいしい。
簡単なので朝ごはんによく作ります。